onsdag den 8. maj 2013

Udvidet egenomsorg

Ja, der kom lidt garn med hjem fra strikkecafé igår. Men det er ikke så meget det, jeg tænker på, når jeg siger udvidet egenomsorg.

Næh, den udvidede egenomsorg betyder i dette tilfælde, at jeg har snøret løbeskoene og holder igen med kalorieindtaget. Sidste år gik det godt, men hen over vinteren lod jeg stå til og nogle af de tabte kilo blev erstattet af nye, der har sat sig ganske uklædeligt omkring hofter og mave! Og der skal de altså ikke være! Basta!

Hvor garnkøb står for den psykiske del af egenomsorgen, står motion og sund kost for den fysiske del - så hold da op, hvor jeg pusler om mig selv for tiden :-)
I glasset er en gudeskøn drik, der mætter godt. Frosne blåbær, banan, et brev Nupopulver blendet med vand og lidt juice! På pindene en geilsk model, der kræver, at jeg taber mig, for rib har det med at klæbe til dellerne - så nu skal jeg sørge for der ingen deller er at klæbe til!!!!!

Garnet er lyserød egenomsorg i form af Merci; købt i strikkecafé i Garnshop Galten i går aftes. Nu hvor jeg er i gang med at blogge igen, skulle det ikke undre om jeg en af de nærmeste dage også afslører lidt lysegrå egenomsorg :-)

9 kommentarer:

  1. Super seje dig,her forsøges med LCHF,i mindre doser,og måske skulle man også lufte løbeskoene-måske en overnatning på bagtrappen vil hjælpe ???,godt du har helt styr på egenomsorg,det ser godt nok lækkert ud det du får købt af garn ( nupoen vil jeg gerne være fri for,men farven er smuk),med den fart du sætter igang med er det lyserøde vist hurtigt forvandlet til lækkert strik,og dellerne pist væk

    SvarSlet
  2. Jeg prøver også holde vægten nede og nogle af kiloene især fra maven. Jeg træner i et fitnesscenter og en lille smule p cyklen. Hvis jeg kunne holde mig fra de søde sager, men det går ikke så godt. Skøn farve til det psykiske :-9

    SvarSlet
  3. Uh - jeg er altså bedre til garn-egenomsorg, end fysisk egen-omsorg. Jeg har en tendens til at synes, at det er mere arbejde end omsorg. Men man kan jo ikke helt undgå klæbende ribstrik, så lidt er man jo nødt til at gøre :-/

    SvarSlet
  4. Stærkt gået, ville ønske jeg selv var så standhaftig, som du er

    SvarSlet
  5. Godt med selvforkælelse både fysisk og psykisk, selv om det fysiske kan føles hårdt, når løbeturen starter, har man det bare godt bagefter. Sejt af dig :-)

    SvarSlet
  6. Også her kæmpes med kg der hurtigt sætter sig.
    Den drik må prøves. Jeg investerede i nupo pulver - ikke nogen rar oplevelse . Men måske kan den blødes op gennem bærene du foreslår .
    Glæder mig til at se dit strik

    SvarSlet
  7. Godt med noget egenomsorg :-)
    Synes det med kiloene bliver værre og værre. Da jeg var yngre kunne jeg så let som ingen ting tabe et par kilo der havde sneget sig på. I dag klæber de sig rigtig godt fast!........

    SvarSlet
  8. Wiiiii, hvor er du bare god - og egenomsorg er en god ting!!!!! Dit nye strik ser super spændende ud - det glæder jeg mig til at se mere af :-D
    Kh Karen

    SvarSlet
  9. Du er altså bare supersej. Du får bare tingene gjort. Gid jeg havde din viljestyrke.
    Er alligevel lidt nysgerrig på den drik, måske man skulle prøve den.

    SvarSlet